Yoga

Yoga Integral

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Todas as
Sextas às 18H00
A primeira aula experimental é gratuita
Necessário fazer marcação 

Esta prática está ao alcance de todos, quer tenha ou não flexibilidade. Através do auxílio de props todos podem alcançar os benefícios de cada postura. Aliás o grande ganho das posturas está no esforço conscientemente empreendido para manter os príncipios posturais.